ごはん 塩こんぶとえのきを使って簡単炊き込みご飯の作り方
ヘルシー炊き込みご飯
簡単・簡単
《材料》
米…3合
水…同量
にんじん…1本（千切り）
ふじっ子煮塩こんぶ…1袋
えのき…1袋
油揚げ…2枚
みりん、つゆの素…各大さじ1
《下準備》
えのきは３等分する。
油揚げは湯通しして...
野菜料理
ごはん 肉料理 豚ひき肉とトマトを使って簡単煮込みハンバーグの作り方
煮込みハンバーグ
失敗しません。
《材料》…4～5人分
ひき肉…450～500g
たまねぎ…1個（みじん切り）
完熟トマト…2～3個（ざく切り）
食パン…1枚
牛乳…少々
ウスターソース、ケチャップ…50cc
バター…適量
塩...
野菜料理 菜の花を使って簡単煮びたしの作り方
菜の花の煮びたし
料理は簡単に！素早く作りましょう
《材料》
菜の花…1束
削りかつお…適量
醤油…大さじ1.5
みりん…大さじ1.5
水…180cc
《作り方》
①菜の花は食べやすく切る。
②なべに水180ccと、醤油、みりんを...
野菜料理 大根とみそを使って簡単ふろふき大根の作り方
ふろふき大根
寒い日は熱々の大根を
《材料》
だし昆布…1枚（10cm角）
大根…1/2本
水…300cc
ゆずの皮…少々
（調味料）
みそ…大さじ1・みりん…大さじ2と1/2・砂糖…大さじ1
《作り方》
①大根の皮をむき、1.5...
サラダ ジャガイモとマカロニを使って簡単ポテトサラダ
ポテトサラダ
ひとつの鍋で簡単、入れるだけ
じゃがいもとマカロニに、ベーコンの味がしみて、とっても美味しいです～よ
《材料》
じゃがいも…3 個（皮をむいて、乱切り）
にんじん…適量（イチョウ切り）
マカロニ…50g～100g（9分の...