スパゲッティ料理

スパゲッティ料理

今が旬のタコとトマトの煮込みパスタ タコとなすのトマト煮込みの作り方

今が旬のタコと夏野菜の煮込み料理です。低エネルギーでダイエットの味方!フライパンで簡単に出来ます。 タコとトマトの煮込みパスタ タコには皮膚や粘膜の再生を助けるコラーゲンも含まれています。美容効果バッチリ! 材料 2 人分 スパゲテ...
いか

くるみと野菜の簡単パスタとパプリカの簡単パスタとイカとトマトの煮込みパスタの作り方

くるみと野菜の簡単パスタ 栄養豊富なくるみのコクのある味わいがクセになります。 材料 3人分 ほうれん草…1束 くるみ…1カップ オリーブオイル…大さじ3 レモン汁…大さじ2 塩…小さじ1 くるみ…1/2カップ パスタ…3...
スパゲッティ料理

マカロニ、ベーコン、しめじを使った簡単グラタンの作り方

マカロニをゆでずに入れる…マカロニグラタン お弁当用に、小分けして冷凍してます。 《材料》…4人分(マカロニグラタン) ステンレス製フライパン(無水鍋を使用) ❕普通のフライパンの場合は時間を長くしてくださいね。 マカロニ...
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