魚料理 さんまを使って簡単さんまのカリカリ揚げの作り方 さんまのカリカリ揚げ 魚を食べましょう 《材料》 さんま…3尾 酒…30cc 醤油…40cc しょうが汁…小さじ2 味、片栗粉、白髪ネギ…適量 《作り方》 ①さんまは頭と尾を落とし、腹わたを抜き筒状に切り、... 2017.02.24 魚料理
野菜料理 切り干し大根とシーチキンを使って簡単切り干し大根のシーチキン炒めの作り方 切り干し大根のシーチキン炒め ごはんが進みます 《材料》 切り干し大根…100g シーチキン缶…1缶 砂糖…大さじ2.5 みそ…大さじ1.5 醤油、油…少々 《作り方》 ①切り干し大根はサッと、洗っておく。... 2017.02.18 野菜料理魚料理
魚料理 サバを使って簡単サバのカレー風味揚げの作り方 サバのカレー風味揚げ 《材料》 サバ…4キレ 小麦粉…適量 レモン…少々 (調味料) 醤油…大さじ2・みりん…大さじ2・カレー粉…小さじ1 《作り方》 ①ボールに調味料を入れよく混ぜあわせる。 ②サバを... 2017.02.09 魚料理
ごはん シーチキンとなめ茸を使って簡単な炊き込みご飯の作り方 シーチキンと、なめ茸のご飯 とっても美味しいですよ。 《材料》 米…3カップ 水…3カップ シーチキン缶…1缶(小) なめ茸(味付け)…適量 白だし、醤油…各大さじ1 《作り方》 ①米は洗って、30分水に浸... 2017.02.03 ごはん野菜料理魚料理