大豆と塩こんぶを使って簡単大豆と昆布の混ぜご飯の作り方

大豆と昆布の混ぜご飯

素朴で飽きのこない味です。

《材料》

米…3合

水…米と同量

ふじっこ塩こんぶ…1袋

大豆の水煮…1袋

つゆの素…大さじ1

《作り方》

①大豆の水煮は、袋から出して、水をきっておく。

②米と、すべての材料を入れて、白ご飯と同じように炊く。

ﾎﾟｲﾝﾄ　イソフラボンたっぷりですよ。